por Luis A. Zamora, Alberto Herrera · Editorial Planeta · pasta blanda · ISBN 9788408237211
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Descubre cómo alimentarte de forma saludable con 'Comer bien es fácil si sabes cómo'. Luis A. Zamora y Alberto Herrera te guían para entender los alimentos, desmontar mitos y planificar tus menús de manera sencilla. Aprende a leer etiquetas, elige inteligentemente y disfruta de recetas prácticas que harán de la buena alimentación un hábito accesible y placentero. Este libro te ofrece consejos, pautas y datos para que compruebes que comer bien es pan comido.
