por Sonja Lyubomirsky · Marabout · pasta blanda · ISBN 9782501084901
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«Comment être heureux et le rester» es la guía de psicología positiva de Sonja Lyubomirsky, publicada por Marabout en pasta blanda (410 páginas, en francés).
Sonja Lyubomirsky explica desde la psicología positiva que la felicidad depende en buena parte de acciones intencionadas y hábitos entrenables, y que puede incrementarse hasta un 40%. El libro propone doce estrategias probadas y tests de autoevaluación para que cada lector evalúe su situación inicial y aplique las más afines a su temperamento.
El libro fue publicado en 2013 en la colección Poche de Marabout y su subtítulo de cubierta es 'Augmentez votre bonheur de 40%'.
Para lectores de psicología positiva y desarrollo personal que buscan ejercicios y estrategias concretas para mejorar su bienestar cotidiano.
