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ISBN: 9788499885230
En este libro, Thich Nhat Hanh nos ofrece una guía práctica para cultivar el amor y la compasión en nuestras vidas. A través de meditaciones breves y ejercicios de mindfulness, nos invita a conectar con nuestro interior y a desarrollar una mayor comprensión de nosotros mismos y de los demás. Este manual es una joya de sabiduría al alcance de todos, ideal tanto para meditadores experimentados como para principiantes que deseen armonizar su vida cotidiana y mejorar sus relaciones personales.
Thích Nhất Hạnh fue un monje budista zen, escritor, poeta y activista por la paz vietnamita. Fue un influyente maestro budista, conocido por su promoción del mindfulness y el budismo comprometido.
