por Ellen J Langer · Altaya. · pasta blanda · ISBN 9788448702823
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«Cómo obtener una mentalidad abierta» es un libro de salud y bienestar de Ellen J. Langer, publicado por Altaya en pasta blanda, en español.
Partiendo del concepto de mindfulness, la autora plantea otra mirada sobre el envejecimiento, la creatividad, el trabajo y la salud, y propone que una actitud abierta y consciente puede favorecer el bienestar y el desarrollo personal.
Título original: «Mindfulness». Traducción de Beatriz López. Número 34 de la colección Biblioteca Práctica de la Vida Actual. Ediciones Altaya, S.A., 1995.
Adecuado para lectores interesados en salud, bienestar y desarrollo personal, y en el mindfulness.
