por Paul Pook · Human Kinetics · pasta blanda · ISBN 9780736098304
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«Complete Conditioning for Rugby» es la guía de entrenamiento de rugby de Paul Pook, publicada por Human Kinetics en pasta blanda (256 páginas, en inglés).
Programa de preparación física para rugby, con ejercicios y rutinas para ganar fuerza, potencia, velocidad, agilidad, estabilidad y movilidad. Incluye evaluaciones físicas, consejos nutricionales y planes de trabajo según la posición, junto con un DVD que muestra los ejercicios a velocidad real y en cámara lenta con instrucciones paso a paso.
Pertenece a la serie Complete Conditioning for Sports. El material audiovisual incluido tiene una duración de 55 minutos.
Para jugadores y entrenadores de rugby que buscan un programa completo de preparación física para mejorar su rendimiento y reducir lesiones.
