por Yves-Alexandre Thalmann · Terapias Verdes · pasta blanda · ISBN 9788492716678
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«Cuaderno de ejercicios para vivir la ira en positivo» es el libro de autoayuda de Yves-Alexandre Thalmann, publicado por Terapias Verdes en pasta blanda.
Obra práctica de desarrollo personal basada en ejercicios y consejos para canalizar los momentos de ira y no caer en la agresividad. Propone tomar conciencia de las propias reacciones, expresar el enojo de forma constructiva y convertirse en protagonista del propio bienestar, con un enfoque positivo de la emoción.
Pertenece a la colección Terapias Cuadernos ejercicios e incluye ilustraciones de Jean Augagneur. Cuenta con 64 páginas.
Para lectores de autoayuda y desarrollo personal que buscan trabajar la gestión de la ira.
Descubre libros de segunda mano de Yves-Alexandre Thalmann.
