por Yves-Alexandre Thalmann · Editions Jouvence · pasta blanda · ISBN 9782889117529
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«Petit cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif» es el cuaderno de ejercicios de Yves-Alexandre Thalmann, publicado por Jouvence en pasta blanda.
La ira se presenta como una emoción neutra y una energía capaz de impulsar cambios si se canaliza bien. Este cuaderno combina cuestionarios, reflexiones, dibujos y tests para aprender a expresarla sin violencia y a desactivar los pequeños enojos y molestias del día a día.
Publicado en 2016, tiene 64 páginas y está escrito en francés; forma parte del número 14 de la colección «Je me libère de ce qui me pèse» y está ilustrado por Jean Augagneur.
Un recurso para lectores de desarrollo personal que buscan ejercicios breves y planteamientos visuales sobre la gestión de la ira.
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