por Alex Vernocci · Charlie Creative Lab · pasta blanda · ISBN 9781801477819
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«Detox Mind, Heal Body» es una guía de salud y bienestar de Alex Vernocci, publicada por Charlie Creative Lab en pasta blanda (224 páginas, en inglés).
El libro explica técnicas de relajación para controlar el estrés, el uso de antidepresivos en la ansiedad y el sueño, y el vínculo entre estrés y depresión. Analiza la influencia de la cultura y los hábitos sociales en el bienestar, y las herramientas diagnósticas para la somatización, el estrés agudo y el postraumático, con aplicación médico-legal.
Dirigido a lectores interesados en salud mental y bienestar, y a profesionales de la salud que trabajan con trastornos relacionados con el estrés.
