por Antony Jason Willfour · Antony Jason Willfour · pasta blanda · ISBN 9781801569200
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«Dieta Antinfiammatoria per Principianti» es la guía de alimentación antiinflamatoria de Antony Jason Willfour, publicada por el autor en pasta blanda.
Explica cómo la inflamación persistente puede dañar el organismo y por qué la dieta ayuda a combatirla. Plantea un plan equilibrado de tres semanas con 100 recetas sencillas, e incluye alimentos antiinflamatorios como pescado, frutos secos, verduras y especias como la cúrcuma o el jengibre, además de evitar los que la favorecen.
La obra tiene 376 páginas y se publicó el 14 de junio de 2021.
Para quienes se inician en la dieta antiinflamatoria y prefieren un plan guiado con recetas sencillas.
