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Segunda vida
Dieta y meditación
por Madonna Gauding · Siruela · tapa dura · 160 pag
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4.2
Páginas: 160 pagAutor: Madonna GaudingEditorial: SiruelaFormato: tapa duraIdioma: es-ESPublicación: 15/1/2020ISBN: ISBN 9788417996529
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Sinopsis de Dieta y meditación
Descubre cómo transformar tu relación con la comida a través de la práctica de la atención plena con 'Dieta y meditación' de Madonna Gauding. Este libro te guía para incorporar técnicas de mindfulness en tu alimentación diaria, ayudándote a tomar decisiones más conscientes y saludables. Aprende a respetar el medio ambiente y a planificar tus comidas de manera efectiva, todo mientras cultivas una vida más equilibrada y consciente.
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Sobre el autor
Gauding,Madonna
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