por Matthieu Ricard · Urano · pasta blanda · ISBN 9788479537227
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«El arte de la meditación» es la guía espiritual y filosófica de Matthieu Ricard, publicada por Urano en pasta blanda, 160 páginas, en español.
Matthieu Ricard propone una meditación universal centrada en las cualidades humanas. Para el autor, la percepción determina el bienestar o el sufrimiento, y entrenar la atención transforma la vida diaria. La obra avanza desde la postura y el espacio idóneos hasta la calma interior, la superación del ego y la naturaleza del espíritu.
El título pertenece a la colección Crecimiento personal y su edición en España se publicó el 12 de octubre de 2009.
Una lectura para quienes desean iniciarse en la meditación y para interesados en espiritualidad, filosofía y bienestar personal.
Matthieu Ricard es un monje budista francés que reside en el monasterio Shechen Tennyi Dargyeling en Nepal.
