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ISBN: 9788425517617
Este libro ofrece un tratamiento integral para aliviar y curar el dolor de espalda. Presenta las mejores terapias y ejercicios diseñados para fortalecer la espalda y mejorar la salud general. El autor explica cómo el estilo de vida actual y las cargas psíquicas pueden desencadenar el dolor de espalda, y proporciona métodos para trabajar activamente en contra de ello. Aprenderás a eliminar el dolor mediante técnicas mentales como la imaginación y la visualización, programando tu mente y cuerpo para estar libres de dolor. Además, se explican terapias prometedoras y cómo la medicina convencional actúa, junto con métodos integrales eficaces y ejercicios sencillos para relajar la espalda.
