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Entrenamiento para deportes de montaña
Deportes y Recreación
9788487746970
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Estado
Pago Seguro
Detalles del libroTapa blanda
Páginas
176
Idioma
es-ES
Autor: Jacques Soulie, Maite Hernández Martínez, Jordi Canals i Fontán
Descripción
Guía práctica sobre el entrenamiento para deportes de montaña. Este libro ofrece consejos y técnicas para mejorar el rendimiento en actividades como el senderismo, la escalada y el esquí de montaña. Incluye planes de entrenamiento adaptados a diferentes niveles y objetivos, así como información sobre nutrición y prevención de lesiones.
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