por Milagros Juárez · Espasa · pasta blanda · ISBN 9788467023589
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«Guía de la calidad de vida» es la guía práctica de psicología y autoayuda de Milagros Juárez, publicada por Espasa en pasta blanda (272 páginas, en español).
La obra ofrece un acercamiento práctico a la psicología aplicada a la vida diaria: explica cómo influyen las emociones y los pensamientos en el bienestar y propone recursos concretos para ganar calidad de vida. Está pensada como una guía de autoayuda para quienes desean conocerse mejor y afrontar los retos cotidianos con mayor equilibrio.
Publicada el 30 de enero de 2007, pertenece a la colección Prácticos Espasa y tiene lectura recomendada a partir de 12 años.
Para un público general interesado en psicología y autoayuda que prefiera planteamientos prácticos y aplicables al día a día.
