por Anna Lewandowska · Burda Publishing Polska · pasta dura · ISBN 9788380532434
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«Healthy Mama» es la guía de salud para embarazadas de Anna Lewandowska, publicada por Burda Publishing Polska en pasta dura (302 páginas, en polaco).
«Healthy Mama» recoge la experiencia de Anna Lewandowska durante su embarazo y su conocimiento como entrenadora y experta en nutrición. Incluye orientación para prepararse antes de la concepción, pruebas médicas, alimentación y ejercicio en cada trimestre, equilibrio emocional, recetas saludables y planes de entrenamiento para futuras madres.
La primera edición de «Healthy Mama» es de 2017, en polaco. Subtítulo original: «Poradnik zdrowej mamy».
Dirigido a mujeres que quieren prepararse para la maternidad o que ya están embarazadas y buscan pautas de nutrición, ejercicio y bienestar.
