por Jasper Caven · omos Media GmbH · pasta blanda · ISBN 9783000611254
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«Hungerstoffwechsel Raus aus der Abnehmfalle» es la guía práctica de salud y nutrición de Jasper Caven, publicada por omos Media GmbH en pasta blanda.
El libro explica por qué suelen fracasar las dietas y propone activar el metabolismo para convertir el cuerpo en una máquina que quema calorías. Con base científica y técnicas de psicología nutricional, ofrece una guía paso a paso para mantener la motivación, evitar el efecto yo-yó, frenar los antojos e integrar hábitos saludables, e incluye seis planes de alimentación.
Publicado en 2018, es un libro de no ficción de 159 páginas en alemán, dentro de la categoría de salud y bienestar.
Recomendado para quienes han probado varias dietas sin éxito y buscan un método práctico para perder peso de forma duradera y saludable.
