por Charaf Abdessemed · Editions Jouvence · libro de bolsillo · ISBN 9782889115372
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«J'enrichis mon capital santé» es la guía práctica de salud y bienestar de Charaf Abdessemed, publicada por Editions Jouvence en pasta blanda, en francés.
Defiende un papel activo de cada persona en el cuidado de su salud, frente al recurso excesivo a la medicación y a la industria farmacéutica. Reúne consejos y herramientas naturales para aplicar en la rutina diaria, organizados en cuatro ámbitos: comer, moverse, dormir y pensar, con el objetivo de preservar y aumentar el bienestar.
Publicado el 10 de noviembre de 2014, consta de 96 páginas. Subtítulo: «Guide pratique pour cultiver sa santé et son bien-être». En la cubierta aparece la colección Santé, forme, beauté.
Para lectores interesados en medicina natural, terapias complementarias y hábitos de vida saludables.
