por Ágata Roquette · Círculo de Lectores, S.A. · pasta blanda · ISBN 9788467262636
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«La Dieta de los 31 días y Las reglas de oro de la dieta de los treintayun dias» es el manual de nutrición de Ágata Roquette en pasta blanda.
El libro reúne dos obras de Ágata Roquette: un plan de 31 días para adelgazar y una guía con las reglas de oro para mantener el peso. Explica qué alimentos evitar y cuáles tomar a diario, con recetas, consejos de motivación, un día libre semanal y pautas para la fase de mantenimiento.
Edición en español de 443 páginas; traducción de la primera obra a cargo de Tamara Gil Somoza y de la segunda a cargo de Carlos Gumpert.
Para personas que quieren seguir un plan de adelgazamiento guiado y mantener después los resultados.
