por J. Michael Zenn · pasta blanda · ISBN 9788466654906
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«La revolución de la autosalud» es la guía de salud y bienestar de J. Michael Zenn, publicada por Ediciones B en pasta blanda (254 páginas, en español).
El autor parte de su experiencia personal: a los cuarenta años, con sobrepeso y tras la muerte prematura de su padre, investigó cómo la alimentación influye en la salud y aplicó cambios sencillos en su dieta y hábitos. El libro explica cómo eliminar toxinas y relata que perdió casi veintitrés kilos y se sintió veinte años más joven.
La edición en español se publicó en 2014; el título original de la obra es «Self Health Revolution».
Para lectores interesados en salud y bienestar que quieren entender cómo la alimentación afecta al organismo y aplicar cambios prácticos en su día a día.
