por Laurence Chérel-Lemonnier · Alpen éditions · pasta blanda · ISBN 9782914923002
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«Maigrir selon vos hormones» es una guía de nutrición y dietética de Laurence Chérel-Lemonnier, publicada por Alpen éditions en pasta blanda (95 páginas, en francés).
Laurence Chérel-Lemonnier propone un método para adelgazar basado en las hormonas: pequeños cambios en la alimentación pueden reducir el apetito, frenar la acumulación de grasa y favorecer el tono muscular. Incluye cuándo y cómo comer, cómo reconocer los alimentos con índice glucémico alto y cómo emplear los suplementos nutricionales.
La obra pertenece a la colección C'est naturel, c'est ma santé y su fecha de publicación es el 7 de marzo de 2005.
Dirigido a lectores que se desenvuelven en francés y buscan un enfoque hormonal de la pérdida de peso, con pautas prácticas de nutrición.
