por Paul Wilson · Salamandra · pasta blanda · ISBN 9788478889518
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«Mantener la calma» es el libro de autoayuda de Paul Wilson, publicado por Salamandra en pasta blanda (160 páginas, en español).
Paul Wilson, presentado en la portada como «el gurú de la calma», reúne en este libro consejos para afrontar el estrés y la ansiedad cotidiana. Con un enfoque práctico, la obra propone pautas para tomar distancia de las preocupaciones, frenar las prisas y recuperar la serenidad en el día a día.
Publicado en 2000, forma parte de la serie «Sabios Consejos» de Salamandra. ISBN: 9788478889518.
Un libro orientado a lectores que buscan herramientas para manejar el estrés y la ansiedad en el día a día.
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