por Nina · Columna Edicions · pasta dura · ISBN 9788466431668
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En este libro, Nina aborda la menopausia desde una perspectiva personal y reflexiva, compartiendo su propia experiencia tras una intervención quirúrgica que la llevó a esta etapa de forma precoz. A través de conversaciones con mujeres de su entorno y su propio aprendizaje, la autora ofrece una visión optimista y práctica, destacando la importancia del autocuidado, la alimentación y el ejercicio para vivir esta transición como un nuevo comienzo lleno de calma y vitalidad.
Esta obra es una guía cercana y necesaria para todas aquellas mujeres que buscan comprender y afrontar los cambios de esta etapa vital con alegría, transformando la percepción de la menopausia de un final a un principio lleno de posibilidades.
