por Sissy Mua, Tini · Trainsweateat · pasta blanda · ISBN 9782957496600
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«Nutrition body book: guide alimentaire & recettes» es la guía de nutrición y recetas de Sissy Mua y Tini, publicada por Trainsweateat en pasta blanda.
Programa de ocho semanas para comer mejor sin frustración ni restricciones, basado en el batch cooking o meal prep: cerca de 70 recetas saladas, listas de compra semanales y preparaciones por tandas. La obra busca ahorrar tiempo, evitar tentaciones y convertir la alimentación sana en un hábito placentero y sostenible.
Esta es la edición «Fall Edition», publicada en 2020; el libro tiene 276 páginas y está en francés.
Dirigido a personas que desean organizar su alimentación semanal de forma práctica y sin dietas estrictas, aprovechando la preparación de comidas por tandas.
