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Porque Meditamos
por Daniel Goleman, Tsoknyi Rinpoche · TEMAS E DEBATES · tapa blanda · 240 pag
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4.1
Páginas: 240 pagAutor: Daniel Goleman, Tsoknyi RinpocheEditorial: TEMAS E DEBATESFormato: tapa blandaIdioma: es-ESPublicación: 1/7/2023ISBN: ISBN 9789896447243
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Sinopsis de Porque Meditamos
En un mundo cada vez más frenético y ansioso, las emociones negativas pueden volverse destructivas. Daniel Goleman y Tsoknyi Rinpoche nos enseñan a recuperar el control de nuestra mente y nuestra vida a través de prácticas de meditación validadas por la neurociencia. Este libro ofrece ejercicios prácticos y fáciles de realizar para enfrentar obstáculos mentales como la duda y los patrones de pensamiento negativos, brindando una perspectiva renovada sobre la meditación que eleva y tranquiliza la mente, tanto para principiantes como para practicantes experimentados.
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Sobre el autor
Daniel Goleman
Daniel Goleman es un psicólogo, periodista y escritor estadounidense. Adquirió fama mundial a partir de la publicación de su libro Emotional Intelligence en 1995.
Nace en 1946279 títulos publicados
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