por Elena Cardas · Abraxas · pasta blanda · ISBN 9788489832008
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«Respirar» es la guía de salud de Elena Cardas sobre la respiración y la energía vital, publicada por Abraxas en pasta blanda (77 páginas, en español).
El libro propone un acercamiento práctico a la respiración como vía para recuperar el equilibrio y la vitalidad. Elena Cardas ofrece ejercicios y pautas sencillas, ilustrados con fotografías y dibujos, para incorporar la respiración consciente al día a día y favorecer el bienestar general.
El libro pertenece a la colección «Salud total» de Ediciones Abraxas y se enmarca en la categoría de salud y bienestar.
Orientado a lectores interesados en el bienestar que quieran iniciarse en ejercicios respiratorios y aplicarlos en su rutina diaria.
