por Francesca Chiapponi · Libsa · pasta blanda · ISBN 9788466201438
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«Yoga: Teoría y Práctica» es la guía de yoga de Francesca Chiapponi, publicada por Libsa en pasta blanda (256 páginas, en español).
El libro presenta el yoga como una filosofía antigua nacida entre los siglos IV y VI d.C., centrada en superar el dolor de las enfermedades y el conflicto entre naturaleza y espíritu. Repasa teorías como los Sutra de Patanjali, Upanishad, mudra y sankhya, y aborda asanas y respiración para evitar dolencias y armonizar cuerpo y mente.
Forma parte de la colección Saber Más de Libsa. La traducción del italiano es de Isabel Giraldez. Publicado el 27 de marzo de 2008.
Puede servir como introducción a la filosofía y práctica del yoga, con ejercicios para adultos, niños, personas mayores y embarazadas.
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