por Louise Parker · Mitchell Beazley · pasta dura · ISBN 9781784725372
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«The Louise Parker Method: The 6-Week Programme» es el manual de salud y bienestar de Louise Parker, publicado por Mitchell Beazley en pasta dura (224 páginas).
Programa guiado de seis semanas para resetear hábitos y conseguir un cuerpo más firme, sin dietas restrictivas. Louise Parker lo estructura en cuatro pilares: comer bien, vivir bien, pensar en positivo y entrenar con inteligencia; incluye recetas, rutinas de ejercicio y pautas para mantener los resultados.
El texto está en inglés y la edición data del 5 de marzo de 2019. La portada presenta a Louise Parker como autora superventas de The Sunday Times.
Para lectores que quieren reeducar hábitos de alimentación y ejercicio con un plan guiado de seis semanas, con recetas y entrenamientos para hacer en casa.
