por Jos Geijsel, Axel Koenders · VBK Media · pasta blanda · ISBN 9789021514031
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Esta obra, escrita por Jos Geijsel y Axel Koenders, es una guía completa dedicada al mundo del triatlón. El libro abarca aspectos fundamentales para cualquier deportista, desde la preparación física y la planificación de entrenamientos hasta consejos sobre nutrición y estrategias para competiciones de diversas distancias, incluyendo triatlones de verano e invierno.
Con 152 páginas, este manual es una herramienta esencial tanto para principiantes como para triatletas experimentados que buscan optimizar su rendimiento y organizar mejor su calendario de competiciones. Es una referencia clásica para quienes desean profundizar en la disciplina y mejorar su preparación integral.
