por Lester Sauvage · Amat · pasta blanda · ISBN 9788497353793
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«Una dieta para una vida sana» es la guía de alimentación saludable del Dr. Lester Sauvage, publicada por Amat en pasta blanda (144 páginas, en español).
El libro parte de la confusión que generan las dietas contradictorias y propone combinar lo mejor de cada una con la experiencia clínica del autor en el cuidado de miles de pacientes. Su objetivo es prevenir ataques cardíacos, accidentes vasculares cerebrales e insuficiencias renales mediante una alimentación equilibrada, sin renunciar al placer de comer. Incluye además consejos sobre ejercicio, peso saludable y control del estrés.
Segunda edición. Título original: «The better life diet». Pertenece a la colección «Las claves para vivir más y mejor».
Para lectores interesados en nutrición, salud cardiovascular y prevención de enfermedades mediante cambios en el estilo de vida.
