por Agapi Stassinopoulos · Bantam Press · pasta dura · ISBN 9780593079560
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«Wake Up To The Joy Of You» es la guía de meditación y atención plena de Agapi Stassinopoulos, publicada por Bantam Press en pasta dura (320 páginas, en inglés).
Agapi Stassinopoulos propone 52 meditaciones guiadas, una por semana, para afrontar la decepción, el rechazo, el miedo y la duda. Con historias y ejercicios, aborda pedir ayuda, dejar de complacer a los demás, encontrar la propia vocación y expresar la voz auténtica, con el objetivo de lograr una vida más serena y equilibrada.
El libro se publicó el 14 de agosto de 2017 y se enmarca en las categorías de salud y bienestar y de autoayuda.
Recomendado para quienes quieren iniciarse en la meditación y la atención plena o buscan una guía práctica de crecimiento personal.
