por Ricardo Artola Menéndez · LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L. · pasta blanda · ISBN 9788499703428
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«Y un día dejé de fumar» es el libro de autoayuda de Ricardo Artola Menéndez, publicado por La Esfera de los Libros en pasta blanda (272 páginas, en español).
Ricardo Artola narra en primera persona cómo, con cincuenta años y siendo adicto al tabaco, dejó de fumar sin esfuerzo. El libro explica el método que cambió su vida y lo plantea como una guía para abandonar el cigarrillo, con la idea de que es posible hacerlo sin renunciar a la felicidad.
El libro pertenece a la colección «Fuera de colección»; publicado en octubre de 2012, se encuadra en la materia «Dejar de fumar».
Para fumadores que buscan un testimonio cercano y para lectores interesados en el bienestar y el desarrollo personal.
