por Luisa Toledo · Editorial Optima · pasta blanda · ISBN 9788495300362
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«1000 Trucos Para Sentirse Bien» es la guía práctica de bienestar de Luisa Toledo, publicada por Editorial Optima en pasta blanda, en español.
El volumen reúne mil sugerencias prácticas para el cuidado personal y las organiza en torno a la relajación, el bienestar, la autoestima y el autoconocimiento. Presta atención a problemas habituales como la ansiedad, el estrés o la depresión y propone herramientas sencillas para afrontarlos en el día a día.
La obra se publicó en diciembre de 2001.
Pensado para lectores generales interesados en el cuidado personal y el bienestar emocional.
