por Peter J. D'Adamo, Catherine Whitney · Michel Lafon · pasta blanda · ISBN 9782749931784
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«4 groupes sanguins, 4 régimes» es el ensayo de nutrición de Peter J. D'Adamo y Catherine Whitney, publicado por Michel Lafon en pasta blanda (533 páginas).
El doctor Peter J. D'Adamo defiende que cada grupo sanguíneo requiere una dieta propia: los efectos de los alimentos dependen del tipo de sangre. La obra explica cómo compensar predisposiciones genéticas a enfermedades mediante la alimentación, el control del estrés y el ejercicio, e incluye menús, vitaminas y pautas para cada grupo.
Obra en francés. Edición actualizada y aumentada, publicada el 26 de enero de 2017. Subtítulo en portada: «La solution personnalisée pour être en bonne santé, vivre plus longtemps et atteindre votre poids idéal».
Recomendado para lectores interesados en nutrición, dietas personales y bienestar.
