por Suzi Grant · Penguin UK · pasta blanda · ISBN 9780718148461
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«Alternative Ageing: The Natural Way to Hold Back the Years» es la guía de salud y bienestar de Suzi Grant, publicada por Penguin UK en pasta blanda en inglés.
La nutricionista británica Suzi Grant propone un plan de doce pasos para envejecer de forma natural y mantener la vitalidad. El libro aborda la alimentación, la piel, las hormonas, la forma física y la mente, con alimentos ricos en minerales antienvejecimiento y pautas para cuidar huesos y articulaciones.
La edición del Reino Unido ('UK ed.') de «Alternative Ageing» se publicó originalmente en 2006. El libro figura en las secciones de salud, forma física y belleza personal.
Para adultos de mediana edad y baby boomers interesados en la salud natural y el envejecimiento activo que buscan mantener energía y vitalidad.
