por Magali Dalix · libro de bolsillo · ISBN 9788416002986
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«Cambia tu cuerpo (y tu vida) en 20 días» es la guía de fitness de Magali Dalix, publicada por Arcopress en pasta blanda (en español).
Magali Dalix plantea un reto de veinte días para transformar cuerpo y mente con su método #MagaliTrainBetter. El plan aparta la pereza, a la que llama Fatness, y propone entrenamientos fáciles para casa, gimnasio o viajes, con beneficios como definir músculos, proteger articulaciones, evitar lesiones y ganar resistencia física y mental.
Es el segundo libro de Magali Dalix, tras 'Reborn' (Alienta, 2013), publicado en 2017 y perteneciente a la colección Deporte de Arcopress.
Para lectores de salud y bienestar que quieran un plan de veinte días, realizable en casa, en el gimnasio o de viaje.
