por Bruno Comby · Dangles · pasta blanda · ISBN 9782703302933
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«Comment vous libérer du tabac» es la guía práctica de Bruno Comby para dejar de fumar, publicada por Dangles en pasta blanda (167 páginas, en francés).
El libro presenta un método global para superar la adicción al tabaco, elaborado con la colaboración de varios médicos. Explica cómo afrontar la dependencia física y psicológica, ofrece estrategias para sortear los momentos difíciles del abandono del cigarrillo y ayuda a recuperar una mejor calidad de vida, con un tono práctico y directo.
La obra pertenece a la colección «Psycho-soma» de Dangles. Fue publicada en diciembre de 1999; la cubierta muestra el subtítulo «Guide pratique et efficace pour enfin réussir à cesser de fumer».
Para fumadores que quieren dejar el tabaco con una guía estructurada y para lectores interesados en salud y bienestar.
