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Correr sin lesiones
por Joe Ellis, Joe Henderson · Arkano Books · tapa blanda · 250 pag
4.0
· ISBN 978848989746511 personas viendo estoVisto 3 veces
Detalles del producto
Páginas: 250 pag
Autor: Joe Ellis, Joe Henderson
Editorial: Arkano Books
ISBN: 9788489897465
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES, en
Publicación: 1/10/2001
ISBN: 9788489897465
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Sinopsis de Correr sin lesiones
¿Corres más de 20 kilómetros por semana? ¿Estás intentando aumentar tu resistencia o velocidad? ¿Estás ignorando las punzadas y distensiones con el fin de seguir entrenando? Si es así, eres un corredor muy serio. El problema es que, tarde o temprano, vas a lesionarte, a menos que sigas los consejos que el doctor Ellis recogidos en este libro. Este libro te ayudará a prevenir, tratar y superar lesiones, dolores y problemas relacionados con el running, permitiéndote disfrutar de una carrera más larga y saludable.
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