por Montse Folch · Debols!llo · libro de bolsillo · ISBN 9788483468562
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«El método de la Dra. Folch» es el manual de salud y nutrición de Montse Folch, publicado por Debols!llo en pasta blanda (272 páginas, en español).
Montse Folch, especialista en nutrición, propone un método para adelgazar sin dietas drásticas: comer de forma equilibrada y sin privaciones para mantener el peso. Incluye nutrientes esenciales, más de cincuenta recetas, ideas para comer ligero en restaurantes, consejos sobre agua y alcohol e índice glucémico.
Esta edición, la número 001 de la colección «Diversos» de Debols!llo, se publicó el 9 de enero de 2009.
Para lectores interesados en perder peso comiendo de forma equilibrada, con recetas y pautas para comer fuera de casa.
