por Xevi Verdaguer · GRIJALBO · pasta blanda · ISBN 9788425353826
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«Transforma tu salud» es el ensayo de salud y bienestar de Xevi Verdaguer, publicado por Grijalbo en pasta blanda (480 páginas, en español).
Xevi Verdaguer, especialista en psiconeuroinmunología, plantea que el intestino y las hormonas condicionan la salud. Explica cómo afrontar molestias como migrañas, eccemas o digestiones pesadas mediante alimentación, ejercicio, gestión del estrés, reducción de tóxicos y suplementación, y anima a corregir los desequilibrios con cambios cotidianos.
La obra pertenece a la colección «Bienestar, salud y vida sana»; el formato es pasta blanda con solapas.
Para lectores de salud y bienestar que buscan entender el origen de sus molestias y adoptar un enfoque integral, con un lenguaje divulgativo.
