por Charles Duhigg · B de Bolsillo · pasta blanda · ISBN 9791387871215
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En este aclamado libro, el periodista galardonado con el Premio Pulitzer, Charles Duhigg, explora la ciencia detrás de la formación y el cambio de hábitos. A través de una investigación exhaustiva y ejemplos fascinantes, el autor explica por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan en nuestra vida cotidiana y profesional, y ofrece un método práctico para transformarlos. Esta edición limitada incluye material inédito y cuatro apéndices diseñados para ayudar al lector a aplicar estas ideas y alcanzar el éxito personal y laboral.
Considerado un manual esencial por medios como el Financial Times y The Economist, este libro es una herramienta fundamental para quienes buscan mejorar su productividad, perder peso o simplemente entender mejor la naturaleza humana. Con más de tres millones de lectores en todo el mundo, es una lectura obligatoria para cualquier persona interesada en el desarrollo personal y la psicología del comportamiento.
