por Christian Fredlmeier, Solveig Salomon · FID Verlag · pasta blanda · ISBN 9783932017438
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«Fang an! Die Jagd nach dem Schweinehund» es la guía motivacional de Christian Fredlmeier y Solveig Salomon en pasta blanda (144 páginas, en alemán).
El libro propone cazar al «Schweinehund», la voz interior que empuja a la comodidad y la pereza, para dar paso a un estilo de vida sano y activo. El plan: leerlo durante un fin de semana y comenzar el lunes una nueva rutina orientada a la salud, la forma física y la energía, con enfoque narrativo y consejos aplicables al día a día.
Publicado por FID Verlag en 2008, el libro se autodenomina «la primera novela fitness de Alemania»; su subtítulo invita a salir de la comodidad y entrar en el estilo de vida fitness.
Para lectores que quieren dejar atrás el sedentarismo y la pereza y necesitan un plan claro para empezar una vida más activa y saludable.
