por Pascale Schamasch, Catherine Montois · Albin Michel · pasta blanda · ISBN 9782226069351
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«Pour en finir avec les kilos» es la guía de salud de Pascale Schamasch y Catherine Montois, publicada por Albin Michel en pasta blanda (241 páginas).
El libro parte de identificar las causas propias del aumento de peso antes de hacer dieta. Explica por qué fracasan los regímenes, alerta de las dietas que mienten, resultan peligrosas o hacen recuperar lo perdido, y propone reglas de oro para un adelgazamiento duradero; también aborda el termalismo como camino hacia el bienestar.
El libro se publicó en 1993 y su texto está en francés; se enmarca en el ámbito de la salud y el bienestar.
Para lectores interesados en perder peso de manera razonada y en comprender por qué fallan muchas dietas, desde un enfoque de salud y bienestar.
