por Natividad Jiménez · Ob Stare · pasta blanda · ISBN 9788493957780
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«Respira» es el ensayo de autoayuda y desarrollo personal de Natividad Jiménez, publicado por Ob Stare en 2013, en pasta blanda (160 páginas, en español).
La autora explica cómo la respiración consciente puede influir en la conexión entre cuerpo, pensamiento y emoción, y propone el trabajo respiratorio como vía para mejorar el bienestar. Relata su propia experiencia con el rebirthing o renacimiento y ofrece pautas para incorporar hábitos respiratorios saludables en la rutina diaria. El libro incluye un prólogo de Bob Mandel.
La obra se enmarca en el ámbito de la salud y el bienestar, con un enfoque de autoayuda y terapias complementarias.
Pensado para lectores interesados en el desarrollo personal y en técnicas de respiración como herramienta práctica de equilibrio emocional.
