por Odile Heurtier-Bellanger · Editions du Dauphin · pasta blanda · ISBN 9782716314145
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«Se libérer de la dépendance au tabac» es la guía práctica de Odile Heurtier-Bellanger, publicada por Editions du Dauphin en pasta blanda (287 páginas).
El libro defiende que dejar de fumar no es un acto, sino un proceso de cambio hacia una vida sin tabaco. En tres partes, explica cómo se instala la adicción a la nicotina, los riesgos del tabaquismo, las vías para dejarlo —motivación, síndrome de abstinencia, métodos con o sin fármacos— y el papel de la sociedad: iniciativas públicas y legislación.
El libro se publicó en enero de 2010 en francés, y la portada identifica a la autora como Docteur Odile Heurtier-Bellanger.
Dirigido a fumadores que quieren comprender los mecanismos de la adicción a la nicotina y buscar un camino para dejarlo.
