por Linda Manassee Buell · EDICIONES OBELISCO S.L. · pasta blanda · ISBN 9788497771757
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«Superar la ansiedad y el pánico» es la guía de autoayuda de Linda Manassee Buell, publicada por Ediciones Obelisco en pasta blanda (96 páginas, en español).
El libro explica que la ansiedad y los ataques de pánico pueden afectar a cualquiera, con síntomas como sudores, palpitaciones, cefaleas, fatiga o miedos irracionales. La autora, desde su propia experiencia, ofrece 121 consejos prácticos y técnicas fáciles para que quien lo padece pueda ayudarse a sí mismo, e incluye recursos de autoayuda.
Es la primera edición, publicada en 2005 dentro de la colección Autoayuda de Ediciones Obelisco.
Dirigido a personas adultas que padecen ansiedad o ataques de pánico y buscan una orientación práctica de autoayuda.
