por Maria Menounos · Zinc Ink · pasta blanda · ISBN 9780804177139
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«The EveryGirl's Guide to Diet and Fitness» es la guía de dieta y fitness de Maria Menounos, publicada por Zinc Ink en pasta blanda (336 páginas, en inglés).
Partiendo de su propia pérdida de más de cuarenta libras, Maria Menounos explica el método con el que adelgazó: un programa de nueve pasos basado en la dieta mediterránea de su infancia, recetas sencillas y entrenamientos rápidos sin gimnasio ni entrenador, junto a trucos de estilo de vida para quien tiene poco tiempo y dinero.
El subtítulo completo es «How I Lost 40 lbs and Kept It Off—And How You Can Too!» y la obra se publicó el 3 de junio de 2014.
Pensado para mujeres que quieren ponerse en forma sin mucho tiempo, dinero ni fuerza de voluntad.
