por Kristen Butler · Urano · libro de bolsillo · ISBN 9788418714412
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«Tu zona de confort positiva» es el ensayo de autoayuda de Kristen Butler, publicado por Urano en pasta blanda (312 páginas, en español).
La autora sostiene que la presión por salir de la zona de confort puede generar ansiedad y alejarnos de la felicidad. Propone convertir el entorno en un espacio seguro: detectar creencias limitantes, poner límites saludables y practicar mantras, afirmaciones y posturas de poder para desarrollar hábitos mentales positivos, confiar en el proceso y aceptar que cada cosa sucede a su tiempo.
El subtítulo de la obra es «Transforma tu vida en un espacio seguro». Se publicó en febrero de 2024 y se encuadra en el ámbito de la autoayuda y el desarrollo personal.
Para lectores de autoayuda que buscan reducir la ansiedad, fortalecer el bienestar emocional y confiar en el proceso en lugar de obsesionarse con el éxito.
