por Sonia Sampayo · Libsa · pasta dura · ISBN 9788466212076
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«Bailar para adelgazar y divertirse» es la guía de salud y bienestar de Sonia Sampayo, publicada por Libsa en pasta dura (160 páginas, en español).
Obra práctica que plantea el baile como vía para ponerse en forma: propone un método de entrenamiento con pasos y coreografías de danza oriental, africana, jazz y contemporánea, e incorpora ejercicios de aeróbic para tomar conciencia del cuerpo y quemar calorías mientras se disfruta moviéndose.
La obra pertenece a la colección Ejercicio y Masaje de Libsa; la edición registrada es la primera, publicada el 3 de octubre de 2006.
Público adulto interesado en mantenerse en forma mediante la danza y en conocer estilos como el jazz o la danza oriental.
