por Mario Mangano · HISPANO EUROPEA · pasta blanda · ISBN 9788425511547
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«Ejercicios para glúteos, muslos y caderas» es el manual de fitness de Mario Mangano, publicado por Hispano Europea en pasta blanda (128 páginas, en español).
La obra propone un método de potenciación muscular centrado en glúteos, muslos y caderas. Los ejercicios, sencillos y progresivos, se estructuran en nueve tablas semanales de cuatro sesiones, con el objetivo de reducir el exceso de grasa y la celulitis y aumentar el tono y la fuerza de las piernas.
La segunda edición de «Ejercicios para glúteos, muslos y caderas», publicada en 1999, pertenece a la Serie Fitness & Condición Física.
El libro está pensado para hombres y mujeres que quieran tonificar piernas y caderas, tanto sedentarios que empiezan como deportistas que ya entrenan.
