por Hajo Schumacher · Ludwig Buchverlag · pasta dura · ISBN 9783453280427
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«Bewegt euch!» es el ensayo sobre deporte y bienestar de Hajo Schumacher, publicado por Ludwig Buchverlag en pasta dura (288 páginas, en alemán).
Schumacher reivindica el movimiento cotidiano como vía de felicidad: correr, montar en bici, caminar, remar, subir escaleras o bailar, sin necesidad de planes estrictos ni aparatos de gimnasio. A partir de sus propias vivencias, errores y reveses, el autor defiende que la actividad física, practicada solo o con otros, beneficia el cuerpo y la mente y debe formar parte natural del día a día.
El subtítulo original es «Die Glücks-Philosophie des Achim Achilles»; el libro se publicó el 16 de octubre de 2012.
Para lectores de salud y bienestar que buscan una aproximación divulgativa y anecdótica al deporte, sin tecnicismos ni tablas de entrenamiento.
